Hcg sa różne metody albo podczas cyklu caly czas 300-500 2x week albo 5000 co 4-6tyg podzielone 2x2500e3d albo np 3x1666e2d Po cyklu 3dni po zaczynasz hcg 2x2500e3d i tak wybierasz łącznie z 15-20tys,międzyczasie badanie estro i prolaktyny i zbijasz do norm przed wejsciem na sermy Dzien po ostatnim hcg robisz badania ww i sprawdzasz czy są w [...]
Pany tak myślę żeby przedłużyć cykl bo tak jak pisałem 6 tygodni mi odpadało bo choroba była. Siła cały czas powoli do przodu ale waga od dłuższego czasu za dużo się nie zmienia a celem była redukcja. Mam pytanie, czy cykl ciągnąć tak długo aż osiągnę zamierzony cel bo normalnie miałem już kończyć kłucie się. Druga sprawa czy podczas cyklu [...]
Takie pytanie mam- jak jestem na redukcji i robię pct po cyklu to lepiej wejść na czas pct na zero kaloryczne chociaż czy może być ten ujemny bilans kaloryczny?
Wyniki po 10 dniach. Estro ok. W sumie wziąłem przez ten czas x3 0.5 ari. Czyli jednak brać tak jak miałem radzone? 0.5 ari x2 w tyg? Tak swoją drogą, jak długo można brać ari? Poziom teścia chyba ok jak na 10 dni cyklu /SFD/2019/8/29/9e7cdf390ae4411882046621feef20a5.jpg
Co to zupa mocy?:) Biorę 1vporcje (2,5 miarki) ed. Gdy jakiś czas nie brałem to czułem lewy łokieć i nadgarstek, gdy znowu zacząłem brać to po tygodniu już było ok. Teraz leci delikatnie dd na stawy, bo na cyklu dd było super i nie brałem flexa, teraz leci ok 30mg na tydzień dd i biorę flexa, narazie jest ok.
Kasa dobrze prawi Oczywiście, że przyrosty typu 6-7kg czystego mięsa po cyklu są dalece nierealne. Główną barierą jest ilość wchłoniętego budulca i czas na regenerację. Przy idealnej diecie i świetnym anaboliźmie dziennie jesteśmy w stanie zbudować dziennie 30-60g czystego mięśnia. Łatwo więc obliczyć ile realnie na cyklu można zdobyć. Pozostałe [...]
[...] ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, wielkość stosowanego ciężaru, długość przerw wypoczynkowych pomiędzy poszczególnymi seriami, ćwiczeniami i treningami, tempo ruchu podczas wykonywania ćwiczeń. Manipulując tymi czynnikami regulujemy poziom intensywności. Oczywiście nie muszą ulegać zmianie wszystkie na raz wymienione czynniki-zmiana już [...]
[...] diete to mozna zrobic cuda. do tego jakis dodatek i wogole. w moim przypadku nie szczedze hajsu na supple bo juz mialem nawet cykl za soba 4 miechy na nitrobolon 2. caly czas bialko moja waga wyjsciowa byla okolo 110kg i sie wziolem za siebie ostro i mam to co ma wiec nie wciskaj mi tutaj kitu... ostatnio wydalem na raz 140 funcia na supple w [...]
[...] przy wadze powyzej 93kg cos tam sie u mnie zaczynalo mocniej pojawiac...obecnie jestem na redu i przy wadze o 87kg wyskoczylo mi dosc mocno lipo. Wszystko bylo caly czas ok wprowadzilem zmiany: diete: zmiana z 240g bialka 40g tluszczy ok 300g ww na 240g bialka 70g fat i 180-200g ww i zmiany w cyklu: test cyp--z 600mg na 300mg tren- [...]
artykuł o nie potrzebnym bcaa W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało [...]
nie,nie pogarsza bo czemu miało by pogarszać?leki przeciw bólowe obciążają nasze organy tylko,a aspiryna jest wskazana w małej ilości nawet cały czas zwłaszcza na cyklu( np.acard)
Lecisz do konca cyklu. Nie potrzeba wiec uzywac hcg typowo do odbloku bo w ten sposob jadra powinny pracowac caly czas i nie trzeba bedzie ich dodatkowo ruszac (jak gdyby hcg nie lecialo)
[...] 20kg (z 75 na 55) to przytyć jest znacznie ciężej. Wszystko już idzie w dobrym kierunku, tak sądzę. Kacper ja mam nadzieję, że będę mógł prowadzić ten dziennik cały czas. Czasem wiadomo z braku czasu rozpiski są później, ale zawsze się pojawiają. Moim zdaniem dzienniki juniorów szybko przestają być uzupełniane z powodu małego [...]
Podobno brał dwie tabletki dziennie czyli 10 mg. Podobno. Ale nie liczy sie tylko dawka, ale długość "cyklu". Może brał 2 miesiące on, miesiąc off i tak cały czas.
[...] masa 200-250mg tygodniowo, 100mg e3d, masa dalej kilka tygodni redukcji na tych samych dawkach w zależności jak będziesz zalany i tutaj po redukcji powinieneś mieć ten czas kiedy masz wyglądać jak masz wyglądać. HCG co tydzień wbij 1250UI Do tego będziesz potrzebował paczkę exemestanu (apteczny! bo się zdziwisz jak będziesz miał wałek, a [...]
Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. --------------------------------------------------------------------------- 1) Wyciskanie [...]
[...] i z automatu wprowadzić do aplikacji to by było super :D Zaczęłam nowy trening. Po okresie adaptacji do treningu wiedziałam, że chcę zacząć coś nowego. Ale średnio mam czas i motywację, żeby młodzić coś nowego, więc przejrzałam zapisane treningi i trening z noworocznego wyzwania to dokładnie coś co mi chodziło po głowie. Przy każdym [...]
[...] masz juz 37-38.. i z 85 kg tak +/- zależy jaka dieta.. teraz lecisz metke 30 mg ed 1-6 spompuje z 5 kg i z 2 cm w łapie.. masz juz 39-40 i 90 kg.. 3 miechy przerwy i dopiero czas na nie żadną ome, tylko daj enana z metą.. ew. jeśli się upierasz wyjdzie taniej itp. możesz dać tą ome z metą.. po cyklu masz 41-42 w łapie i 95 kg.. wyglądasz już jak [...]
Obecnie z reguly mam w normie,(od paru lat mimo ilus tam cykli w miedzyczasie)podnosi sie troche podczas cyklu,chemii jako takiej nie stosuję na obnizenie.Ale w razie czego prestarium czy bisocard pod reka. Z supli caly czas leci q10(1-2kapsx100mg),garlic(2kapsx1000mg)i podczas cyklu omega369(2-4kapsx1000mg)